Selon une étude, jusqu’à 26 % des femmes et 16 % des hommes de plus de 65 ans souffrent de constipation.
Les changements de mode de vie, tels que la mobilité réduite et une alimentation pauvre en fibres, sont des facteurs contribuant à ce problème.
De plus, la perte musculaire liée à l’âge et les médicaments peuvent également aggraver la constipation.Pour lutter contre la constipation, il est recommandé de maintenir une bonne hydratation, de consommer suffisamment de fibres et de rester actif.
Il est déconseillé de recourir à des laxatifs en vente libre, notamment pour les personnes de plus de 50 ans.
En cas de persistance des problèmes de constipation malgré les changements de mode de vie, il est important de consulter un médecin pour obtenir des conseils adaptés à votre situation.Boostez votre boutique WooCommerce avec l'IA !
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