En particulier, les haricots Pinto se distinguent avec 15 grammes de protéines et de fibres par tasse, tout en offrant des nutriments essentiels comme le fer, le sélénium et le folate.
Ils sont faibles en sodium et riches en potassium et magnésium, ce qui en fait un choix favorable pour la gestion de la pression artérielle.
Consommer des haricots Pinto peut réduire la tension artérielle grâce à leur teneur en potassium et magnésium, qui équilibrent le sodium et détendent les vaisseaux sanguins.
Des études montrent qu’une demi-tasse quotidienne peut également améliorer le profil lipidique, abaissant le cholestérol total et LDL.
De plus, ces haricots favorisent la santé intestinale en produisant des acides gras bénéfiques lors de la fermentation des fibres, aidant ainsi à réguler l’appétit et à réduire l’inflammation.Boostez votre boutique WooCommerce avec l'IA !
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