Ce phénomène est devenu un problème clinique majeur depuis l’élection présidentielle de Donald Trump en 2016.
Les thérapeutes, bien qu’ils manquent de recherches spécifiques sur la manière de gérer la détresse politique, recommandent à leurs clients d’adopter une perspective historique pour relativiser les difficultés politiques actuelles, de suivre la sagesse de la prière de sérénité pour agir de manière productive et de se concentrer sur les aspects positifs de la vie qui ne dépendent pas de la sphère politique, tout en prenant soin de leur bien-être mental.La détresse politique est un problème de santé mentale qui affecte à la fois les Républicains et les Démocrates, conduisant certaines personnes à chercher de l’aide thérapeutique pour faire face à l’anxiété et à la dépression causées par l’état actuel du pays.
Les thérapeutes conseillent à leurs clients de prendre du recul historique, d’agir de manière constructive dans le domaine politique et de se concentrer sur les aspects positifs de leur vie pour surmonter ce défi clinique.
Il est essentiel de reconnaître les limites de son contrôle sur les événements politiques et de trouver du réconfort dans les relations familiales, les amitiés, les activités significatives et les sources de joie qui ne dépendent pas de la sphère politique.Boostez votre boutique WooCommerce avec l'IA !
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