Les fruits tropicaux prisés qui peuvent réduire votre glycémie, favoriser le sommeil et prévenir les maladies cardiaques.
Les petites améliorations en matière de santé peuvent s'accumuler, et il est…
Utiliser ce type d’Advil pour le sommeil pourrait accroître votre risque de démence.
L'ibuprofène, commercialisé sous le nom d'Advil, est couramment utilisé pour soulager des…
Un fruit orange méconnu pour ses vertus antioxydantes pourrait améliorer votre sommeil et contribuer à la prévention du cancer.
Les fruits, souvent sous-estimés à cause des régimes céto, sont riches en…
Le risque de démence s’accroît si vous ne « purifiez pas votre cerveau » pendant votre sommeil.
Un sommeil insuffisant, en particulier chez les personnes âgées, est associé à…
La posture de sommeil favorable pour diminuer l’enflure et optimiser la santé cardiaque
Après une journée de travail debout ou assise, on peut ressentir une…
Le magnésium peut favoriser le sommeil tout en augmentant le risque de cancer du sein.
Une carence en magnésium, touchant entre 2% et 15% des Américains, pousse…
Le glycinate de magnésium ou le citrate de magnésium : lequel est le plus efficace pour favoriser le sommeil ?
Le sommeil peut être perturbé par divers facteurs comme le stress ou…
Un antidépresseur favorisant le sommeil pourrait accroître le risque de démence.
Aux États-Unis, plus de 10 % de la population prend des antidépresseurs,…
La caféine maintient votre cerveau « en éveil » durant le sommeil, d’après les découvertes d’une étude – IA Tech News.
Une recherche réalisée par des scientifiques de l’Institut de l’IA de Helmholtz…
Une nuit de sommeil perturbée peut accroître votre risque de cet événement médical sérieux.
Le sommeil est crucial pour une bonne santé physique et mentale. Selon…
